[אלמוני]

היי…
קצת סדר ותשובות:
1. מנת חלבון בשרי מותר רק בארוחת הצהריים, בערב מותר חלבון גבינה.
2. לא סופרים אצלנו קלוריות.
3. מנת חלבון וחצי לארוחת ערב. למשל ביצה+כף גבינה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות