היי טל….
1. אני טוענת שכן, היא הכרחית וחשובה שאין כמוה…אולי השבוע לא נשברת ולא הרגשת צורך בחסרונה אבל עוד כמה שבועות את תיפלי ובגדול כי חסכת מעצמך…ואין יותר אסור וחסכון…לא יורדים יותר אם לא אוכלים אותה, אז מדוע בעצם לא לאכול? וזו השאלה שאני שואלת במקום “למה כן לאכול?”.
2. בתוכנית אנו לומדים בין היתר גם איפוק ולכן חשוב למוח ולהרגלים להבין שרק פעם בשבוע קיימת מנה מותרת ולכן אוכלים אותה פעם בשבוע…כל שאר הזמן מתאפקים עד לשבוע הבא..:) אז לא לחלק…..אבל במנה מותרת קחי לך טילון של 500 קלוריות ועוד שקית במבה קטנטנה..:) זה אחלה
בהצלחה, תודה על הפרגון ואני יודעת שהפורום הוא אוצר:)
איה
.
.
