[אלמוני]

שלום לכולם..רציתי לשאול האם אפשר להרזות כתוצאה משימוש בדיאטה של ה1500 קלוריות שיש כאן באתר ללא הליכה לקבוצה מפני שכרגע אין לי אפשרות ללכת לקבוצה..
ואיך אדע האם להשתמש בתפריט של ה1200 או 1500..
והאם חייב לעשות ספורט על מנת להרזות או שפשר רק לאכול מסודר לפי התפריטים?
מקווה שתעזרו לי..אני מיואשת לגמריי:(

[מאת]

תגובות