[אלמוני]

היי,
אכלתי עד עכשיו 5 ארוחות השעה תשע וחצי ואני עוד מעט הולכת לישון.
אני יודעת שחשוב לשמור על מרווח של לפחות שעה וחצי בין הארוחות ואסור לחבר ארוחות.
שאלתי היא מה עדיף לאכול עוד חצי שעה ארוחה שידית,או לוותר וללכת לישון?

[אלמוני]

עדיף לאכול משהו בקטנה ולא לקום רעבה :שמח1:

[מאת]

תגובות