[אלמוני]

האם מותר בארוחת בוקר לאכול

פיטנס-90 קלוריות + מעדן 0% שומן- 91 קלוריות + פרי ? ?

מפני שאני לומדת,ואין לי ממש זמן להכין או לאכול בבוקר…
וזהו המזון המהיר שכן מתאפשר לי..!!
ואם אפשר ייעוץ קל, איך לעשות את זה מבחינת השעות…נורא קשה לי להתמיד בהן!!
שמעתי מעט מהקבוצה שלי, אבל אם אפשר לשמוע עוד אפשרויות.. אני אשמח 🙂

[אלמוני]

מותר פיטנס + פרי ( ארוחת בינים)
או מעדן+פרי ( ארוחת לילה)

[אלמוני]

יש מלא זמן..צריך לחלק אותו נכון.. לשבת יום קודם עם הלו”ז.. ולראות מתי זמני הארוחות ומה לפי הרכבי הארוחות בתפריט…

תכנון מראש עוזר 🙂
בהצלחה !

[מאת]

תגובות