חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #29917
    אלמוני
    לא פעיל

    אשמח אם תענו לי למעלה

    #29918
    אלמוני
    לא פעיל

    אני מבינה אותך אני גם לומדת כרגע במכינה שיעור נערך כשעה וחצי … ואני מתחילה ב 8 ולפעמים מסיימת ב 16:00 או 17:00 אז מה שאני עושה זה אוכלת את התפריע הרגיל לא הסנדוויצ'ים מארגנת לי יום לפני הכל בבוקר אני קמה יותר מוקדם להספיק לאכול ארוחת בוקר ולשתות נס קפה בבית ואחר בסביבות 9:30 ל 10:30 אני מוצאת את הזמן לאכול ביניים ואח”כ בערך בסביבות 12:30 ל 13:30 אני אוכלת את הארוחת ערב (כלומר עוד סנדוויץ') ואחר כך בערך 15:30 ל 16:30 אוכלת את הארוחת ביניים וכשאני מגיעה הבייתה אני אוכלת את הארוחת צהריים (ארוחה חמה) ונשאר ארוחת לילה וזהו בעקרון צריך להיות מאד מאורגנים וככה זה עובר בקלות !
    בהצלחה!!!

    #29919
    אלמוני
    לא פעיל

    היי דורה :
    ההמלצה שלנו היא לאכול בין שעה וחצי לשלוש !
    כל אחד מאיתנו צריך לשבת ולבדוק איך הוא מסדר לעצמו את הארוחות , אז גם ובמידה ויוצא לך לאכול אחרי שעה וחצי זה בסדר גמור .
    בהצלחה חלי

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות