[אלמוני]

היי לי…
חזרה לשגרה נעימה, קודם כל:)
בוקר – איפה החלבון?
ביניים – את ב -1200 או 1500…כי ב – 1200 יש רק כריך עם כף גבינה/כפית ריבה ופרי..
צהריים – 200 גרם לפני בישול, כן?
ערב – כף גבינה, ואיפה מנת שומן?
לילה – מעדן ופרי ולא רק נס..
בהצלחה

[מאת]

תגובות