[אלמוני]

בוקר- 2 פרוסות לחם קל עם 2 כפיות חומוס
ביניים-שלגון דיאט ותפוח
צהריים-3 קציצות ו3 כפות מגדרה
ביניים-2 פרוסות לחם קל עם 2 פרוסות בולגרית 5% ו3 מלפפונים חמוצים
ביניים-תמר יבש
ערב-2 פרוסות לחם קל עם 3 כפות קוטג וסלט ירקות וכפית שמן זית

[אלמוני]

היי דניאל..
בוקר – כף חומוס..
ביניים – מגיע רק כף גבינה או כפית ריבה וחסר פרי
השאר אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות