היי איה:)
א.בוקר: 3/4 כוס ברנפלקס ומעדן טבעי 1.5% ביניים:ירקות מבושלים אמצע:אנרגי 58 קלוריות ותפוח צהריים: 2 לחם קל,3 קציצות וכף חומוס, וחצי כוס שעועית ירוקה ערב:3/4 כוס ברנפלקס ומעדן טבעי 1.5% לילה:גלידה 49 קלוריות (1.1% שומן)
בנוסף חצי שעה הליכה ו2 ליטר מים
היי נטלי.. ערב – חסר שומן..וחצי חלבון.. לילה – חסר פרי בהצלחה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך
כניסה באמצעות קופון
.
.
