[אלמוני]

הייי איה,
א.בוקר: נס עם סוכרזית+חתיכת עוגת ביסקוויטים של חלי
ביניים: עוף בתנור עם 3 כפות אורז, כף חומוס וסלט ללא שמן
צהריים: תפוז+2 פרוסות לחם קל עם כפית ריבה לייט
ביניים: תמר+נס עם סוכרזית
ערב: כוס מלון
לילה: 40 דק' לאחר המלון(וזה מכיוון שהייתי רעבה וכבר היה מאוחר), ביצת עין, כפית מזולה לייט, פרוסת לחם רגיל ,סלט ירקות

במשך היום 2 ליטר מים
תודה ושבוע טוב:)

[מאת]

תגובות