[אלמוני]

היי איה:)

א.בוקר: חצי בננה (היתה גדולה יחסית)
אמצע:כוס ברנפלקס ומעדן טבעי 1.5%
צהריים:דג (המנת שומן כלולה בדג) ו2 לחם קל
אמצע:אנרג'י 58 קלוריות
ערב:מנה מותרת עוגה בקונדיטורית שני (בקושי סיימתי אותה מאחר והיה ממש מגעיל..התאכזבתי:(
לילה: סלט עם 2 כפות תירס+3 כפות בולגרית 5% וירקות

[אלמוני]

היי נטלי..
אמצע – חסר פרי
בהצלחה

[מאת]

תגובות