היי איה:)
א.בוקר: תפוח+נס קפה דל אמצע: 3/4 כוס ברנפלקס+מעדן 0% צהרים: תפו”א בתנור+2 טבעול+כף חומוס+סלט ירקות ללא שמן אמצע: כוס אבטיח ואנרגי 82 קלוריות ערב: מעדן 0% לילה:2 לחם קל+ביצה קשה+כף חומוס+כף גבינה 3%+חצי כפית סחוג+פטריות ללא שמן+ירקות חיים
בנוסף 4 ליטר מים+הליכה מהירה שעה ורבע
היי נטלי.. ערב – חסר פרי לילה – אם בסחוג יש שמן צריך להחשיבו כמנת שומן ואז לוותר על החומוס או עליו.. בהצלחה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך
כניסה באמצעות קופון
.
.
