היי יפעת, גם אני מתקתקת את התוכנית בעבודה עד 17 כשאין פיתויים ואני בתעסוקה מתמדת..
מה קורה כשמגיעים הביתה?
דבר ראשון אני נכנסת הביתה מורידה את התיק שותה קצת מיים,
ונרגעת.
לפעמים אני מחליפה בגדים לבגדי אימון ויוצאת להליכה עם מוזיקה … לפעמים אין לי חשק אני מתקלחת מחליפה בגדים ויוצאת לסידורים.. קניות..
אבל ברור לי שבשעה 7 – 8 אני אוכלת ארוחת ערב לפי התוכנית כמו שעשיתי בבוקר ובצהריים אין הבדל..
אם אין כוח לחתוך סלט, קונה סלט חתוך.
מרק תמיד מוכן במקרר רק לחמם..
אם יש אטרף של רעב, דואגת לאכול תפוח ב 4 – 5.
הסלט והמרק משביעים ומשקיטים הבטן, בסביבות 9 – 9 וחצי אני סוגרת את הבסטה. המטבח סגור, מצחצחת שיניים, וגם אם רואה טלויזיה ולא נירדמת מבחינתי המטבח סגור !
עוזר לשתות המון מיים, בקבוק תמיד לידי ואין לי בבית פיתויים בכלל אז אין מה לנשנש בלילה.
מקווה שעזרתי.
.
.
