היי,
אני חושבת שקודם כל את לא צריכה להתייאש מעצמך ולא להסתכל מה אחרים חושבים – תמיד תסתכלי על עצמך ועל השאיפות והרצון שלך :שמח1:
גם אני הייתי “און אנד אוף” בתחילת התהליך, לא היתה בי את יכולת ההתמדה ודי נמאס לי מזה – להלקות את עצמי במחשבות שאני לא אצליח, שאני אפס ומחשבות כאלה ואחרות שלא תרמו לי דבר, רק הותירו אותי מאחור.
התחלתי לעבוד על עצמי והסתכלתי על אחרים, בכל התחומים, מה מבדיל אותם ממני – שוחחתי עם אנשים מסביבי בקבוצה, אנשים שהצליחו, גם אם לא הגיעו לשמירה והיו מאוד קרובים אליה – המפתח שלהם להצלחה היתה התמדה ורצון אמיתי להצליח.
וכך בעצם “נפל לי האסימון” שאני באמת רוצה והגיע הזמן שאתחיל לעשות משהו –
הגעתי לקבוצה ונשארתי, שבוע אחר שבוע;
הבנתי שאני באמת רוצה לרזות ושאני אעשה את המקסימום כדי להצליח בזה;
עשיתי ספורט ולא ויתרתי לעצמי כי ויתור משמע ויתור על הכוח שיש לי.
היום אני בשמירה אבל עדיין עובדת על ה”מיינד”.התהליך הוא תהליך רצוף למידה ואם ניפתח לתהליך נדע להנות ממנו ולהפוך אותו לאורח חיים. :שמח1:
תחליטי שאת באמת רוצה וכתוצאה מההחלטה הזו תבוא ההתמדה.
תסמני לך מטרה קטנה – מס' קטן של ק”ג; הגעה כל שבוע לקבוצה ושאת כבר בקבוצה תהיי משתתפת אקטיבית – תקשיבי ותשתתפי.
ובקשר למנחה שלך – יצא לי כמה פעמים לצפות בה – בעיניי היא אחת המנחות ואני מאמינה שאם תרצי באמת, היא תוכל לבוא לעזתך :שמח1: :שמח1:
בהצלחה ותעדכני 🙂
.
.
