רונית…..
ראשית, אנחנו אמנם אוכלים כל 3 שעות, אך הכמויות לא רבות.
בכדי להעשיר את הארוחות שלי, תמיד יש לי שפע של סלטים, מרק ירקות ותבשילי ירקות חינם או מוגבלים. אם לא יהיה לי את השפע הזה של הירקות גם אני אשאר רעבה…
לגבי הטענות של שאר האנשים…אני מסכימה איתך שגם אני שומעת זאת…כי פעם היינו אוכלים ארוחה אחת ביום וכשעוברים לתוכנית זה נראה הרבה מדי..:) יעבור להם..:)
בכל מקרה, העשירי לעצמך את הארוחות, הוסיפי למשל בארוחת ארבע גם מרק וגם סלט והופה הארוחה משודרגת…זו השיטה..
בהצלחה