[אלמוני]

קשה לי אני תקועה במשקל כבר חודש ולא יודעת מה לעשות וזה מייאש אותי ….

[אלמוני]

את תקועה באותו משקל כי את חורגת ונופלת או שאת עושה תוכנית כמו שצריך??
אם את עושה כמו שצריך אז אין מה לעשות לפעמים מגיע שלב כזה שהגוף פשוט נתקע אבל חשוב מאד במצבים כאלה לא להתייאש ולהמשיך לאכול כרגיל לפי התפריט מתישהו הגוף ישחרר וימשיך לרדת…מניסיון אני נתקעתי בעבר חודש וחצי בלי לרדת גרם אחד למרות שאכלתי כמו שצריך…פשוט לא להתייאש מתישהו זה יגיע תשתי הרבה ומים ותעשי ספורט זה יעזור…
בהצלחה….!!!

[אלמוני]

לא להתייאש, תירשמי כל מה שאת מכניסה לפיך…. ותזכרי שלגוף חוקים משלו. אם את צמודה לתפריט מים וספורט זה יגיע.

[מאת]

תגובות