[אלמוני]

האם קציצת דג נחשבת למנת חלבון או תחליף לחלבון בשר?

יש לי קציצות דגים מצופות בפירורי לחם (250 קלוריות לשתי קציצות), אני רוצה לאכול רק אותם (כמובן בתנור)בתור ארוחת צהריים השאלה האם הם נחשבים למנת בשר או למנת חלבון?

שאלה נוספת: נניח שביום מסוים לא בא לי לאכול מנת חלבון בשר-האם ניתן להחליף את מנת הבשר במנת חלבון או לחילופין להגדיל את מנת הפחמימה?

[מאת]

תגובות