[אלמוני]

עד עכשיו ירדו ממני 14 ק”ג ונשארו בערך עוד 5 ק”ג עד השמירה הנכספת…
לפי כחודשיים עברתי משבר מבחינה רפואית ולא הייתי חודש וחצי בקבוצה,למרות הכל שמרתי על משקלי.
לאחרונה אני די תקועה…אשמח לקצת עידוד מכם/ן,חייבת כבר להגיע לשמירה!!

🙂

[אלמוני]

אור מה שהיה היה מעכשיו
תגידי לא משנה מה אני הולכת לנצח ואגיע לשמירה
את מסוגלת את יכולה דברי עם אצמך ואת תצליחי בהצלחה

[אלמוני]

קודם כל, העיקר שאת בריאה ושלמה 🙂
ועכשיו לתוכן ההודעה שלך 🙂
בחורה שנמצאת כבר שנה בתוכנית וירדה כבר 14 קילוגרם לא צריכה שמישהי כמוני תתן לה טיפים נכון?!
הקילוגרמים האחרונים שלפני השמירה הם מעט “מתישים”, ופה פשוט הייתי מציאה לך לתת את ה”ספרינט” האחרון שלך, בדיוק כמו בריצה! אל תתיאשי, התקיעות במשקל היא בדיוק בגלל שאלה הקילוגרמים האחרונים…!
תמשיכי לעשות בדיוק מה שאת עושה בתוכנית, ותוסיפי עוד קצת למה שאת כבר עושה(מים, ספורט וכו) התוצאות יגיעו, בזה אין ספק!
ובשביל העידוד- קבלי חיבוק וירטואלי ממני 🙂
בהצלחה!

[אלמוני]

היי אור..
את חייבת או רוצה? כי פה טמון סוד ההצלחה..
כשאנחנו חייבים אנחנו לא עושים באהבה ובהתלהבות..ולכן גם התוצאות לא רצויות..אז מה את הולכת לעשות שונה?
בהצלחה

[מאת]

תגובות