[אלמוני]

שלום לכולם, השבוע שוב עליתי אך רק 200 גרם, לאחר ששבוע שעבר עליתי 900 גרם. אין לי מושג למה עליתי השבוע זה לאחר שעשיתי תפריט כריכים ושמרתי כמו שצריך. מה אמורים לעשות עכשיו אחרי שמורידים כבר 25 ק”ג ולאט לאט מאבדים אותם ובלי סיבה. אוף זה מעצבן ומקומם. התחלתי לחשוב אולי להתחיל הליכות שמקווה שיעזרו לי. כרגע ירדתי 23.800 ק”ג והתחושה הזו שעוד קצת ועוד קצת הגרמים הולכים לי לאיבוד!!!
מישהו יכול לתת עצות?
עשיתי רישום ומסרתי אותו למדריכה שלי אולי זה גם יעזור
תודה

[אלמוני]

טוב שהגשת דף רישום למנחה.. לפעמים דברים שרואים מכאן לא רואים משם.
ואת תחזרי לשם ל- 25, אין סיכוי שלא.
הליכות זה מעולה… והרבה הרבה מים.
:אוהב:

[מאת]

תגובות