[אלמוני]

שלום לכולן
מזמן לא הייתי כאן, אך שומרת יפה על המשקל. שאלה חשובה: כבר כחודשיים אני צמחונית: לא אוכלת דגים ובשר, אך כן ביצים וגבינות. בתפריט הצמחוני יש דגים. מה עלי לעשות?

[אלמוני]

להשתמש בתחליפים אחרים כי אופציה אחרת זה התפריט הטבעוני אבל שם לא יהיה ביצים וגבינות.
את יכולה כוס וחצי קטניה כתחליף לחלבון בשר/דגים

[מאת]

תגובות