[אלמוני]

היי גם אני רק בתחילת הדרך (חודשיים בתוכנית ירידה של 10 ק”ג) אבל אשמח לעזור במה שאוכל שיהיה לך יום מקסים וסופ”ש שפוי ונעים!!!!!!!!!!!!

[אלמוני]

ראשית הרבה הרבה בריאות.
שנית לא קרה שום דבר… הרי כולנו באכילה נכונה והשבוע בגלל המחלה חרגת קצת מהתוכנית אז מה ? מה קרה ? היום יום חדש מרק חם וטעים יש? הרבה תה צמחים … להיות מוכנה עם המאכלים המותרים לנו ואז אין שום סיבה לפול. העיקר להיות מוכנים. פשטידה טובה ירקות אנטי פסטי בתנור ועוד ועוד בדבר מתכונים אני פה.
אז סוף שבוע נעים לך ובהצלחה.
מציפי פ.

[אלמוני]

היי גלית…
הרגשנו בחסרונך…וטוב שחזרת..:)
התשובות נמצאות אצלך…אז כל שנותר הוא ליישם..
אנחנו פה..
בהצלחה

[אלמוני]

ברוכה השבה
וחוזרים ישר לתוכנית גם אם היו נפילות
אז בהצלחה רוסי

[מאת]

תגובות