[אלמוני]

פעם ראשונה היום מזה הרבה זמן שאני מרגישה שמעדתי בגדול.
אני בתכנית כבר 4 חודשים בערך… ירדתי יפה מאוד, הגעתי למשקל שרציתי ואף פחות ממנו, המחמאות רק זורמות…
לא יודעת למה, אבל היום ממש אכלתי כמויות של שלושה אנשים..
מאחר ועבר הרבה זמן מאז אכלתי ככה אני ממש מפוצצת, מרגישה כבדה ולא יכולה לזוז.
אני ממש מאכזבת את עצמי, ויש לי הרגשה שהרסתי את כל מה שעבדתי עליו בחודשים האחרונים…

[אלמוני]

את בעצמך אמרת שהמעידה הזאת הייתה לאחר הרבה זמן, שירדת יפה והגעת לתוצאות הרצויות… לפעמים כשאנחנו מגיעים לפסגת ההר ומתיישבים עליו בהרגשת כיבוש, אז אנחנו מרגישים נוח מידי ושמותר לנו יותר… וזה בסדר אם זה רק לפעמים. זה מזכיר לנו שאנחנו בני אדם.

לא הרסת כלום. מחר יום חדש… את תחזרי לתוכנית ויהיה בסדר.
ובטח ובטח שאת לא צריכה להיות מאוכזבת מעצמך, כן???

להפך!!! את צריכה להיות גאה בעצמך!!!

אני הייתי אומרת לך רק כל הכבוד!!!

לילה טוב וחלומות מתוקים … מגילי

[אלמוני]

בחיים היום יומי לכולנו יש יום טוב ויום
פחות טוב ככה זה בתוכנית וצריכים ללמוד לחיות אם הנפילות
שקוראות לנו
כי זה חלק מהתליך שאנחנו עוברים גם עליות בדרך הם לצורך ירידה
אז על תילחמי אם אצמך נפלת קומי
לא קרה כלוםםםםם ממשיכים רגיל בארוחה הבאה בהצלחה רוסי

[אלמוני]

וגם נראה לי שאולי כדאי לעשות את זה לא כל יום (אולי בגלל זה נעצרה לי הירידה יחסית), אלא פעם ביומיים, שלושה.
תנסי, להזיק זה לא יזיק.
דיברת עם חני הדיאטנית?

[מאת]

תגובות