[אלמוני]

כפית את יכולה להעלות את הכנת הפנקייק המבוקש שלך :לשון:

[אלמוני]

אני יכולה להסביר זה ממש פשוט.

לוקחת ביצה מערבבת אותה עם קצת סוכרזית. מוסיפה קינמון וטיפונת חלב(אפשר גם לוותר על החלב, אני פשוט שותה כוס קפה אחת ביום ולכן מרשה לעצמי מכיוון שלא משתמשת בכוס חלב החינמית ליום). לזה מוסיפים 3 כפות שטוחות של שיבולת שועל. מערבבים טוב שופכים למחבת ששומנה על תרסיס (רצוי בטעם חמאה ולא תרסיס שמן זית). זה תכלס סוג של חביתה או פנקייק.

אני מוסיפה לזה כשזה חם כפית ריבה וסוגרת לחצי.
אני יכולה לשים תמונות מחר.

זה נחשב פחמימה וחלבון כמובן.

[מאת]

תגובות