הי.
כולנו יכולנו לפתוח את האינטרנט ולשלוף משם תכנית של חלי ממן ולהתחיל במבצע ההרזיה, אך רק קומץ קטן של אנשים עושה את זה כך וסיבותיהם איתם.
למה אנחנו לא עושים את זה כך? הרי הכל פתוח ושקוף – הסיבה היא בדיוק המעידות האלה, שאנחנו יודעים שאנו צריכים חיזוק, שגם אם נפלנו יהיה שם מישהו שירים אותנו חזרה, בעצם לא מישהו, אלא קבוצה שלמה עם מנחה חזק/ה. כשעושים תכנית לבד, המעידות הן בסתר, רק המשקל השקט יודע את זה ולכן, אם יהיו עוד כמה ימים כאלה, מי יידע? ותאמיני לי, אם לא נרשה למשקל, הוא לא יספר את זה לאף אחד, כי בהתחלה אפשר להסתיר את זה, אבל אחר כך, אחר כך הגוף יצעק את זה בגדול.
אנחנו בקבוצה כי אנחנו יודעים שיש לנו מעידות וזאת הסיבה שאת כן הולכת היום וכן מספרת שעלית, כדי שתשמעי כמה מילות עידוד שיעזרו לך בשבוע הקרוב.
גם אני עליתי בשבוע האחרון 800 גרם, לא קרה כלום. רציתי שהמנחה תגיע כבר אליי שאוכל לספר למה עליתי (מנה מותרת גדולה מהמותר ויותר טחינה במנת שומן…)סיפרתי לכולם ובעיקר לעצמי למה עליתי השבוע ובאתי הביתה עם כוחות חדשים להתחיל שוב.
אז לכי, תתחזקי ותחזרי. הכל בסדר. העיקר שאת בתהליך – מותר לסתות מהדרך, אבל המדריך (המח שלנו, המנחה, הקבוצה) יחזיר אותנו למסלול ונמשיך עד האור שאנו רואים מרחוק, גם אם זה ייקח קצת יותר זמן מהמתוכנן.
אני איתך.
.
.
