[אלמוני]

אתמול הייתי בקבוצה והמנחה נתנה מספר עצות:
א. משלוחי מנות שמקבלים להעביר הלאה – לא לפתוח … פשוט להעביר לחבר/ה . ככל שפחות פיתויים יהיו בבית בסביבתינו כך יותר נצליח :לשון:
ב. שלושה אוזני המן שווים למנה מותרת!
ג. בבוקר של החג שבו מקבלים משלוחים להקפיד לאכול את הארוחות מסודרות כך לא נתפתה כל כך למשלוחים 😉
ד. בסעודת החג לאכול לפי התוכנית- לא להפריז בגלל שזה חג 🙂
ה. עוד עצה ששמעתי ברדיו ואהבתי- להרכיב משלוח מנות אישי (בתוכנית של חלי נחשב רק כמותרת) לשים מספר דברים שאוהבים לאכול ורק מזה לאכול. ככה לא מפריזים ונמצאים בשליטה מלאה.
שיהיה חג פורים שמח

[אלמוני]

גם חודש וחצי בתוכנית, גם ירידה יפה של 7 ק”ג ובעיקר את אחרי לידה אז מזל טוב 🙂
מצטרפת לעצות של טליה, ובנוסף מה שמתאים לכל חג / סוף שבוע:
תבצעי כל יום ביומו ולא כמס' ימים –
לדוגמא, חג פורים הוא מיום רביעי ונמשך לתוך שבת – בראש שלך תחשבי שאת מבצעת כל יום ביומו ויום לאחר מכן מסמנת “וי” – את תראי איך הרבעוש הארוך הזה יסתיים בלי שתרגישי ועם הרבה הנאה.

[מאת]

תגובות