[אלמוני]

אכלתי מתוך דיכאון אצל חברה: 3 דובשניות קטנות, 3 עוגיות מרוקאיות מאורכות וחתיכה דקה של עוגת שמרים מוכנה (קטנה). אפשר להחשיב זאת כפינוק שבועי בסך 600 קלוריות או שעברתי את זה?
אני מרגישה ממש גרוע

[אלמוני]

היי שני….
ראשית, זרקי מהחלון את ההרגשה הרעה, היא לא עוזרת לנו.:)
שנית, כן החשיבי זאת כמנה מותרת…יופי..:)
בנוסף, אם את יודעת שדיכאון ותחושות לא טובות שולחות אותך לאוכל, התרחקי ממקומות עם אוכל כזה…וצאי להליכה או משהו בסגנון.
בהצלחה
איה

[אלמוני]

לא קרה כלום
ואת יכולה לעשות מזה מנה מותרת
ותחזרי מהר לתוכנית אוהבת רוסי

[מאת]

תגובות