קודם כל יש ג'לי לייט ל אסם שאת יכולה לאכל חינמי. את יכולה להכין לך כמה מנות ממנו ובשעת מצוקה לאכל אותו.
בימים שאת לא ממש סובלת מקור יש קרחונים לייט של 12 קלוריות שגם אותם אפשר חינם.
לי מאוד עוזר במצבים כאלה לקחת כוס גדולה וקרה של דיאט קולה או לחילופין ללכת על הכיוון החם יותר של כוס תה צמחים גדולה וחמה ואפילו לשים בה עוד כדור סוכרזית מהרגיל כדיי שיהייה מתוק. תאמיני לי שאם את כל אחת מהכוסות האלה תשתי בלגימות קטנות, לאט לאט, תראי שזה יעבור.
יש כאלה שדווקא כוס קפה שחור עוזר להעביר את החשק למתוק.
העיקר הוא להישאר אופטימים ולא לתת לדחף לנהל אותך אלא להודות במכשול (מה שאת עושה מצויין 😉 )ולנסות כל פעם דרכים לפיתרון עד שתמצאי מה שמתאים לך.
בהצלחה
.
.
