[אלמוני]

אז לאחר שבוע קשה שדיברתי עליו בפורום המקצועי השלתי ממשקלי 2 ק”ג ו300 גרם . אם הייתי עובדת לפי התוכנית הייתי השמחה בנשים אך מכיון שהמשקל ירד בגלל חוסר תזונה אני קצת עצובה . הפחד שלי הוא שאני יעלה במשקל כאשר יחזור לי התיאבון שדרך אגב עדיין לא חזר וכמובן שהוא יחזור אני אוכל לפי התוכנית אך עדיין….קצת מאכזבת את עצמי החוסר שליטה הלוא ברור הזה.
שבוע טוב לכלום בהצלחה בירידות והמון אהבה
:אוהב:

[אלמוני]

למרות שהירידה במשקל לא באה ממקום של שליטה, אין מה לעשות אלא להשלים עם זה ולקבל את זה בחיוך למרות הכל, אולי דווקא הירידה הזו במשקל עלולה להוות קרש קפיצה להמשך ולאו דווקא בקטע של עליה… תנסי לחשוב חיובי 🙂 🙂 🙂
אין לך מה לחשוש מעליה, כי כרגע, הכי חשוב לדאוג שהתאבון יחזור, אח”כ כבר תתמודדי… לכי צעד צעד 🙂 🙂 🙂
שיהיה המון בהצלחה ובשורות טובות :אוהב: :אוהב: :אוהב:

[אלמוני]

אבל-תפעלי כדי לשנות את מה שקורה..
התוצאה מדהימה אין ספק, אבל את וודאי יודעת שהמטרה שלנו היא לא רק לרדת במשקל..

המון ה צ ל ח ה , תעדכני מה קורה איתך. :אוהב:

[אלמוני]

לא לדאוג, יהיה בסדר, את תחזירי את השליטה לידייך, החיוך ישוב לפנים והירידות הבאות יהיו מבורכות בזכות השיבה לתפריט.
בשורות טובות ובריאות :שמח1:

[אלמוני]

ממש לפני חודש הייתי שבוע עם קלקול קיבה, בעקבות אותו שבוע ירדתי 1.600 והייתי בטוחה שירדתי כל כך הרבה ***רק*** בגלל זה, ובטוח שבוע לאחר מכן אעלה. סתם עשיתי לעצמי בלגן בראש, זה הוציא אותי לגמרי מאיזון ומהתכנית – והבאתי את עצמי לעלייה של 2 קילו.

אין לי מושג מה עבר עלייך בשבוע האחרון, ואיזה בשורה רעה נפלה עלייך, אבל השתדלי לקחת את הדברים בפרופורציות המתאימות.
ותני לעצמך את הקרדיט שמגיע לך, ובלי קשר מה יקרה בשבוע הבא, תפרגני לעצמך – אני בטוחה שזה מגיע לך !! :אוהב:

בהצלחה :אוהב:

[מאת]

תגובות