[אלמוני]

היום נשקלתי, אבל התאכזבתי עליתי 800 גרם ולמרות שחוץ מהמעידה של אתמול לא היו לי מעידות הכנתי הכל מראש ואכלתי ממש תפריט ושתיתי כל יום בן 1.5 – 2 ליטר אם לא יותר,אני מנסה לחשוב מה לא עשיתי בסדר כדי לתקן את עצמי אבל לא מצליחה, אולי בגלל שלא הלכתי ושחיתי?

[אלמוני]

כמו שאמרתי לאחרים אומר גם לך, הגולם הוא סתם גולם והגוף שלנו עושה מה שבא לו, בטוח ששמרת, מרבע פיתה עם שוקולד לא עולים 800 גרם, לגוף יש סיבות משלו, צבירת נוזלים, מצב של מיגננה, הרי הגוף לא רוצה לאבד משקל הוא נילחם בנו.
אבל העיקר הוא שאת עושה תוכנית, אל תסתכלי על שום דבר רק על התוכנית,
ובעזרת השם בשבוע הבא תראי תוצאות יותר יפות.
שיהיה לך אחלה של שבוע מלא בעשיה.
רינת…

[אלמוני]

היי אורית..
ראשית, תודה על עדכון השקילה ועל ההתייעצות בפורום.
שנית, לעיתים מעידה אחת עושה נזק רב..אני מציעה לא לשים לב למה שהגולם אמר השבוע ולהמשיך להכין ולהתארגן בצורה מצטיינת כפי שאת עושה, התוצאות יגיעו..
כמו כן, אם יש לך הרגשה שחוסר הפעילות הגופנית מעכב אותך אז חזרי לעסוק בכך..
בהצלחה

[מאת]

תגובות