עזרה.. 2026 | חלי ממן

This topic has תגובה 1, 4 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים by אלמוני.

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

מאת

תגובות
27/05/2009 בשעה 15:31 #89543

אלמוני
לא פעיל

שמי תמרה ואני בת 21 עד לפני שנה שקלתי 70 קילו ל-1.65 והיום ברוך השם אני 62 אבל הצבתי לי מטרה לפני שנה..
שאני ישקול 55 ועכשיו אני מנסה לעשות את כל כדי להגשים.. יעזור לי נוראה עם אני יקבל את התמיכה מאנשים שמבינים אותי..
אני ישתדל לעדכן ב”ה כל שבוע..
תודה מראש ויום טוב..

11/04/2019 בשעה 19:47 #89544

אלמוני
לא פעיל

כל הכבוד לך על הצבת היעדים. אני בטוח שתעמדי בהם.
אני מקווה שתעמדי ביעד הסופי שלך.
ביי בינתיים

11/04/2019 בשעה 19:47 #89545

אלמוני
לא פעיל

בהצלחה ואני מאוד מקווה שתעמדי בהם , אם תיישמי את כל הכללים לאכול 6ארוחות כל 3 שעות ותעשי תפריט אחד על אחד ב”ה תצליחי

11/04/2019 בשעה 19:47 #89546

אלמוני
לא פעיל

קודם כל מאחלת לך בהצלחה בתהליך.
הוא בנוי משלושה דברים, תזונה לפי התפריט, שתיה מרובה של מים, והליכה שלוש פעמים בשבוע ברגל כשעה.
יחד שלושת אלה מגיעים למטרה הניכספת.
אז קדימה לעבודה, אם תעשי תצליחי ובגדול!!!!!
ב ה צ ל ח ה!!!!
רינת…
מאת

תגובות

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.