[אלמוני]

התחלתי לפני כחודש את התכנית לבד מאחר ואין קבוצה בנגב אני שוקלת מתחת ל 80 ק'ג אבל נורא קשה לי עם התפריט של ה 1200 אני רעבה נורא האם אוכל להעלות ל1500?אני עושה פעילות גופנית 4 פעמים בשבוע כמעט שעה

[מאת]

תגובות