[אלמוני]

1 שמנת חמוצה
70 גרם סוכר חום
2 כפות שמן
3 כפות רסק תפוחים
1 כוס קמח
100 גרם מייפל
20 גרם אגוזי מלך
1 כף סוכר

לפי המחשבון מתכונים יוצא שזה 1602 קלוריות, 52 שומנים, 22 חלבונים, 258 פחמימות. רוצה לחלק ל9 מנות כך שכל מנה יוצאת 180 קלוריות.

האם ניתן להחשיב כארוחת בוקר???

תודה

[אלמוני]

.

[אלמוני]

ומצד חלי לא בודקים באתר מתכונים.. מה שאני יכולה להציע לך זה ללכת לאתר של אתי ימין בפייסבוק ולחפש שם.. יש לה מתכון לעוגת מייפל (לא מוצלחת במיוחד בעיניי… ניסיתי להכין איזה פעם או פעמיים)

[מאת]

תגובות