[אלמוני]

א. הן לא מוגבלות לפעמיים בשבוע.
ב. הביסקוויטים = לארוחת בוקר = חלבון + פחמימה.
האפויה = מנת חלבון.

[אלמוני]

1. את העוגת בסקויטים אני פורסת ל12 חתיכות , שמה כל אחת בנייר כסף ולמקפיא, וכשאני מחליטה לאכול א. בוקר ממנה – אני מוציאה ומפשירה כמה שאני רוצה (כמובן בלי הנייר כסף 🙂 ואז יוצא כמו מין עוגת גלידה.
2. את העוגה האפויה – אני מכינה תמיד והפעם הכנתי עם ג'לי למעלה ותותים (כמובן לפי הכמות המותרת של התותים , והג'לי של מרמולייט – זה חינם
ואז פורסים ל 10 פרוסות ויש לך ארוחת לילה טעימה מאוד (חלבון + פרי) :אוהב:

[אלמוני]

.

[מאת]

תגובות