[אלמוני]

אחרי חודשיים ממש לא פשוטים בצבא ושבחודש האחרון לא הייתי אני. כל יום נפילה גדולה וכואבת..לפני שבועיים חזרתי לעצמי בגדול ונזכרתי שלפני הגיוס הבטחתי לעדכן כל שבוע ולא עשיתי את זה (כי מי רוצה לעדכן עלייה ועוד אחת ועוד אחת??)
אז השבוע הורדתי 700 גרם. אין סה”כ.. אני חושבת שהעלתי את מה שהורדתי אבל העיקר שעכשיו התחלתי מחדש..
חזרתי ובגדול!! :צוחק:

[אלמוני]

תמשיכי בדרך של השבועיים האחרונים, מאחלת לך בהצלחה ומלאאא עדכונים של ירידות :מאושר:

[אלמוני]

כל הכבוד על הירידה!!! תמשיכי ככה וטוב שחזרת!!!
גם לי זה קרה….הייתי בקבוצה הצלחתי לרדת 8.5 קילו ואז הפסקתי מכל מיני סיבות…חזרתי לפני חודשיים עם עליה של 10 קילו!! יותר ממה שהתחלתי פעם ראשונה…
זה מבאס אבל הכי חשוב זה לחזור לעשות את התפריט כמו שצריך והפעם לא להתייאש…
תמשיכי לעדכן כל שבוע (גם אם יש עליה…לא נורא…)
בהצלחה!!!

[אלמוני]

הרבה מאתנו יודעות שקשה לאסוף את עצמך, ואת עשית זאת! כל הכבוד! בהצלחה בהמשך :שמח1:

[אלמוני]

את חסרה בפורום… לא מגיעה לסופ”שים? שנדבר עם המפקד שלך? :שמח1:
תמשיכי לעדכן אותנו כך גם תרגישי מחוייבת לתוכנית :שמח1:
שמחים שחזרת ובגדול :צוחק:

[אלמוני]

פרח בר מקסימה העיקר שחזרת לפורום…ועוד יותר לעצמך!!!!!!! :אוהב: :אוהב:
גם לנו יש נפילות ואנו מזמן כבר לא חיילות…. 😉
בהצלחה ובהנאה בהמשך!!!!! :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:
רחלי ו.
:אוהב:

[מאת]

תגובות