[אלמוני]

אני שמחה לעדכן שלאחר השבוע שחלף, האכילה האין סופית והתחושות הנלוות לה… חזרתי לתוכנית, עשיתי יומיים של תפריט חזרה לשגרה שעזר לי להתפקס…
כעת, לפני יום כיפור אני בוחרת לפתוח דף חדש עם עצמי, מקווה להיות סלחנית יותר וקשובה יותר לעצמי, להקדיש זמן לדברים שעושים לי טוב ולראות את חצי הכוס המלאה, לנתב אנרגיות לדברים חיוביים, משמחים, ולא לאוכל שמהווה אצלי סוג של בריחה, האשמה וכעס עצמי.
רוצה להודות על התגובות שאני מקבלת, על ההתייחסות והטיפים שעוזרים לי מאוד. על חיזוק כשטוב לי ועל הבנה בעת קושי…
גמר חתימה טובה
אור

[אלמוני]

אור יקירה,
שינית את המנגינה שהתנגנה לך בראש – מ״לא מצליחה״ ל״אני בוחרת״ ובעיניי זו מילת המפתח – ״בוחרת״ –
את בוחרת לסלוח כשצריך, את בוחרת לעשות ׳תשליך׳ לפני יום כיפור ולהשליך מעליך את התחושות השליליות ולפנות מקום לחיוביות :שמח1:
את בוחרת לראות את חצי הכוס המלאה – את בתוכנית ואת רוצה , רוצה להצליח :מאושר:
תציבי יעדים קטנים ותראי איך שתעלי על דרך המלך :שמח1:
וזה המקום להעלות ולשתף בקשיים ובהצלחות :מאושר:
תעדכני 😉

[מאת]

תגובות