לאחר ששבוע שעבר לא נשקלתי (המשקל נשבר והייתי צריכה לקנות חדש) נשקלתי אחרי שבועיים והמשקל מראה ירידה של 800 גרם ואני עכשיו 62.1. כלומר ירידה של 400 גרם בשבוע. מרוצה, שמחה ומרגישה סיפוק אדיר שההתמדה שלי משתלמת . אני היום נמצאת במקום ככ נכון ובריא ומאוזן. מנסה להיזכר אחורה לפני חמישה חודשים וחצי כששקלתי 80 ואכלתי בלי שליטה ובלי אבחנה זבל שעשה לגוף שלי ולנשמה שלי רע, ולא מבינה למה לא הפסקתי ממזמן.. למה לקח לי ככ הרבה זמן להבין שאין דרך אחרת מלדאוג לגוף שלך ולהזין אותו, וזה מעבר לירידה במשקל, זו ההרגשה הטובה, גם כשאתה מסיים לאכול ואתה שבע ולא מפוצץ, ואין בחילה וצרבת ואין כאב בטן כשאתה הולך לישון ולא נרדם מרוב שהקיבה כואבת, ואתה לא רב עם עצמך גם בחלום וכועס על עצמך על מה שאכלת ולמה אתה ממשיך לאכול את הזבל הזה שעושה לך רע.. סוף סוף יש לי שלווה בראש, שקט, מנוחה, אני לא דואגת למה יהיה ? מה אוכל? מה אלבש? איך ארד במשקל? אין לי דאגות אני יודעת שאני על המסלול הנכון הולכת בדרך היחידה שיש , שומרת על הבריאות שלי ודואגת לגוף שלי. שבוע טוב ובשורות טובות לכולם :אוהב:
.
.
