[אלמוני]

היי לכולן, :צוחק:
ירדתי השבוע 500 גרם. סה”כ ירדתי 6.200 בתקופה של כשלושה חודשים וחצי…
יורדת לאט לאט אבל זה בגלל שלקח לי זמן להתרגל לתפריט והיו לי מעידות פה ושם.
השבוע לקחתי על עצמי להיות יותר צמודה לתפריט ולעשות יותר ספורט.
אני ממליצה לשתות המון מים, המים עזרו לי לרדת בשבוע האחרון!!!
בהצלחה לכולן ושבת שפויה :אוהב:

[אלמוני]

כל הכבוד-את מצליחה לעמוד בזה ועובדה שהמשקל מראה לך ירידות.אין דבר יותר כיך מאשר לראות את המספרים מתקדמים לכיוו למטה בכל שבוע 😉
עדכני אותנו מה קורה…
שבת שלום :אוהב:

[מאת]

תגובות