[אלמוני]

שלום
למישהו יש מושג כמה קלוריות יש בסלט סביח של קפה גרג מאוד?
הסלט מכיל:
גרגירי חומוס חמים, חציל, תפוח אדמה מוקפצים בפטרוזיליה ושום
ומונחים על מלפפון, עגבנייה, בצל, פטרוזיליה ונענע קצוצים ומתובלים בשמן זית ולימון.
מוגש עם ביצה קשה וטחינה מעל.
תודה.

[אלמוני]

גרגירי חומוס חמים – 1/2 כוס מבושלים = 80 קלוריות
חציל – האם הוא מטוגן? אם כן, זה עוד הרבה קלוריות.
תפוח אדמה – אם זה רק אחד קטן = 80 קלוריות, בדרך כלל זה אחד גדול יותר…
ביצה קשה – בערך 80 קלוריות
טחינה – נגיד, 2 כפות? = 120 קלוריות.
אני מניח שזה גם מתובל בשמן זית.
אני מעריך סלט כזה ב- 400-500 קלוריות בשקט.
לשם השוואה, סלט ירושלמי של “ארומה”, שהוא די דומה רק במקום תפוחי אדמה יש קרוטונים הוא 730 קלוריות.. אז בואי נגיד שהקרוטונים הם יותר קלוריות מתפוח האדמה אז…

[מאת]

תגובות