[אלמוני]

האם ניתן לשלב סיבים תזונתיים כתוספת כמו בנפייבר האם מומלץ ואם כן איך זה משתלב בתפריט מבחינת קלוריות וכד ?
תודה

[אלמוני]

http://www.benefiber.co.il/products.html

בכף בנפייבר יש כ-3 קלוריות. הכמות המומלצת לבנאדם בוגר היא 2 כפות ביום, בכל מקרה הם ממליצים לא לקחת מעל 5 כפות ליום. הערך הקלורי הוא מינורי.

את יכולה לערבב את זה בנוזל, מים תרכיז קפה או תה, או לשלב באוכל. תלוי בך.

לא יכול להזיק.

[מאת]

תגובות