חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 1 תגובות (מתוך 1 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #117840
    אלמוני
    לא פעיל

    בוקר-2 טוסטעים עגול+2 כפות קוטג'+ירקות+תה יסמין
    ביניים-בננה+קפוצ'ינו לפני אימון
    צהריים-100 גרם חזה עוף+3 כפות פתיתים+תבשיל ירקות+סלט קצוץ+כפית חומוס
    ביניים-סופגניית ריבת חלב+2 קוביות שוקולד מריר 92
    ערב-אנחנו מארחים אז נראה כבר…
    לילה-יוגורט+2 שזיפים+כפית סילאן
    וכמובן אימון של שעה לפחות!

מוצגות 1 תגובות (מתוך 1 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות