צהריים טובים מעיין,
ממה את מפחדת להתאכזב? מאי ראיית תוצאה מיידית? מחוסר סבלנות? חוסר התמדה?
אל תתני לפחדים האלה לנהל אותך! 😉
את רוצה לרדת במשקל?
תעשי את המקסימום מבחינתך, שיתחיל בהתמדה(!) בהגעה לקבוצה, בעשייה(!) מקסימלית שלך ובעיקר ביותר סבלנות(!) – את מכירה את המשפט: סבלנות לא קונים בשום חנות… :מאושר:
אני למדתי על בשרי (גופי) שתוצאה מיידית לא תמיד ארוכת טווח. כשאני עובדת קשה – אני מעריכה כל גרם וגרם שיורד.
מה עושים? רוצים ומי שרוצה וחולם – יכול להשיג את המטרה :שמח1:
בהצלחה 🙂