[אלמוני]

שלום, ביום רביעי עד חמישי אני נוסעת מטעם העבודה לסמינר של יומיים בבית מלון בים המלח, חוזרת לשישישבת הביתה ובראשון עד רביעי לסמינר נוסף במלון באילת.
אני יודעת שזה נשמע כייף אבל אני מתה מפחד המאוכל בחדר האוכל.
אני התחלתי את הדיאטה לפני שלושה שבועות, בשבוע הראשון הורדתי 1,700ק”ג בשבוע השני יום לפני מחזור נשקלתי והורדתי 700 גר' ומחר אני אמורה להיות בשקילה השלישית אבל לצערי ובאמת לצערי הרב לא הגיע כי אני בים המלח.
בנוסף לזה שאני לא הגיע לשקילה אני מאד מפחדת ליפול לקטנות במלון.
אני לוקחת איתי כמה שזה נשמע מצחיק, פיתות של 72 קלוריות וחטיפי אנרגיה , אבל איך עומדים בפני הפיתויים… איך שומרים על המסגרת????.

[אלמוני]

מחפשים עובדים אצלכם… :מאושר:

קחי בחשבון שזה באמת שבוע מיוחד ויוצא דופן ויכול להיות שהשבוע לא תורידי..
אז מה?
בשבוע הבא תתקני את עצמך..

מעבר לכך אם את באמת רוצה להשתדל
בארוחות בוקר תמלאי לך צלחת גדולה של ירקות !
צלחת נוספת של הארוחה שלך
שתיה חמה.

תתחילי מהירקות…
כך שכשתגיעי לשתיה תהיי מלאה לגמרי.

אם יהיה לך פנאי תגייסי לך חברה ותעשו בערב הליכה.

חשוב שתהני!

אם כל הסמינר תהיי עסוקה בקלוריות, ובנוסף גם לא תרדי, תהיי מאוכזבת כפליים..

תבלי!! :מאושר:

[מאת]

תגובות