[אלמוני]

אחרי כמעט שבעה חודשים ו18.5 קילו פחות. אני מאמינה שגם הכולסטרול ירד. איזה מנות מותרות אוכל לאכול ( בשמירה צריך 2 מנות”) כדי לא לפגוע ברמת הכולסטרול. אשמח לתשובה..

[אלמוני]

אם הכולסטרול ירד אז הוא ירד.
עד עכשיו דאגת להימנע ממאכלים המכילים הרבה כולסטרול תמשיכי כך.
כל הכבוד על השמירה תזכרי שזה לא סוף התהליך.
אני החלטתי שכשימלאו חמש שנים לשמירה אוכל להגיד שזו שגרת חיי.
ביולי אני אחגוג שנה לשמירה.
משה

[מאת]

תגובות