היי,יש לי 2 שאלות לגבי מתכונים..
הראשונה היא אם למשהי יש המלצה למתכון שיכול לשמש כא.לילה..פשוט אני לא ממש אוהבת את הארוחה הזאת והדבר היחיד שאני אוכלת כללל יום זה מעדן+פרי..חשבתי שאולי למשהי יש מתכון נגיד לאיזה מאפה כמו שנגיד אני אוכלת לא.ארבע מאפינס בננה רק מותאם לערב..
בשאלה השניה היא לגבי פשטידת פטריות של אתי ימין..לפי החישוב שלי הפשטידה היא חלבון+פחמימה+שומן ולא חלבון וחצי..
המתכון הוא:
קופסת פטריות
בצל
2 יוגורט 1.5
2 ביצים
4 תפוחי אדמה
חצי כוס מים
ותבלינים (היא גם שמה כף חמאה לטיגון הפטריות והבצל אבל אני מוותרת ומוסיפה מנת שומן אחרת :צוחק: )
אז אני טועה?זה לא חלבון+פחמימה?(מחליקים אותה ל4 פרוסות)
תודה רבה לעוזרים..
.
.
