[אלמוני]

בדרך כלל הודעות כאלו הן של בנות שאינן בקבוצה וסביר להניח שהן מחשבות את משקל היעד לפי מחשבון BMI שהוא בעייתי מאד..
לדוגמא, הגובה שלי הוא 1.57 לפי המחשבונים אם אני אשקול כ-45 ק”ג אני עדיין אהיה בטווח המשקל התקין..
זה לא הגיוני בעליל שאישה בת 30 אחרי לידה צריכה לשקול 45 ק”ג… אז שיקול דעת בהחלט מתבקש פה!

[אלמוני]

הצדק איתך, יש פעמים שהכותבות אינן בקבוצה ורק רוצות לבדוק איזה תפריט לעשות ולאיזה משקל יכולות להגיע (וכמה שהכי נמוך).
אין כאן בפורום יעוץ והכוונה במתן תפריט.
תפריט ניתן לקבל רק ע”י המנחה בקבוצה ולאחר שקילה. אנחנו מלמדים לאכול בריא ונכון, התהליך מוביל לירידה במשקל ואין שום סיבה שנעודד צעד כזה אצל נערות שכלל אינן בקטגוריה זו.
תודה על הערתך/הארתך :שמח1:

[מאת]

תגובות