[אלמוני]

אחרי חודשיים שירדתי 8.5 קילו יצאתי לשבועיים בחו”ל שדווקא שחזרתי נפעמתי שאפילו ירדתי 300 גרם שמבחינתי זאת הצלחה אדירה למרות שלא אכלתי כמו שצריך ולא הקפדתי על השעות אבל עשיתי הרבה ספורט .

אבל עכשיו שחזרתי אני לא מצליחה לחזור לעצמי ולאכול בזמן או לא לאכול שטויות .

איך חוזרים למסלול ?

:סחרחורת: :עצוב: :סחרחורת:

[מאת]

תגובות