היי אילנה,
מכירה את ההרגשה – אני בשמירה כשלושה חודשיים ומידי פעם ה”היי” מרקיע לשחקים.
מה שלי עוזר זה שבתקופות כאלה אני יושבת קצת עם עצמי, בלי הפרעות, וחושבת מה הרווחתי, מסתכלת על תמונה ישנה.
אני שואלת את עצמי “מה היה יכול להיות אילו…?” – וה”אילו” הוא אילו לא הייתי בתוכנית, אילו הייתי חוזרת להרגלי האכילה הישנים, אילו ויתרתי – ואני בטוחה שגם לך ברורה התשובה לכך.
בעיקר אני כל הזמן משננת לעצמי שאם עשיתי את זה, אם לך – אילנה – היה את הכוח לרזות 15 ק”ג, אני מאמינה שיש לך את הכוח ואת היכולות להחזיר את עצמך למסלול :שמח1:
תמיד פה לעזרתך.
פורים שמח :מאושר:
.
.
