[אלמוני]

ראיתי היום עם מתכון המכיל שום בצל בטטה אחת קטנה וכוס של שעועית לבנה. האם ניתן כמנת פחמימה?

[אלמוני]

1/2 כוס שעועית יכולה להיות תחליף חלבון גבינה או פחמימה
1.5 שעועית יכולה להיות תחליף לחלבון בשר
1/2 בטטה קטנה – תחליף לפחמימה
כך שבכל מצב כוס שעועית ובטטה לא מהווה תחליף מנת פחמימה
אבל אם המרק לא במתכונת אישית (אלא למס' סועדים) אז קערית ממנו כפחמימה

[מאת]

תגובות