[אלמוני]

500 קלוריות ליום זה וודאי לא מספיק …ולכן העלית לאחר שהורדת …דיאטות כאלו מצליחות לפרק זמן מסויים בלבד …ואילו בתוכנית זה ממש דרך חיים..כל האוכל שבתפריט פשוט אמור להיכנס לגוף..מדוד..מבינה ..???…
וחוצמזה ראית …כמה יכולת להתמיד בדיאטה מסוג זה שעשית????
כל החיים ???…בטח שלא …ולכן בשלב שהפסקת את הספורט מיד עלית …היה שווה???
פה בתוכנית את גם אוכלת ..נהנית…ויורדת …לא כדאי???
ואם את אומרת שכבר היית בתוכנית אז לא יודעת …את צריכה ליראות מה לא עשית בסדר …אבל לא פורשים גם כשעולים…פעם יורדים ..ולעיתים עולים…אבל יש לנו את כל החיים….ואם עושים תוכנית בהתמדה אין כזה דבר שלא יורדים….
ואנשים פה הורידו מעליהם בני אדם שלמים …זו עובדה בשטח ולא סיפורים…
אז יאלהה..אם אכפת לך מעצמך…הירשמי עוד היום …
בהרבה אהבה …
שריתי

[אלמוני]

היי שרי….
ראשית, ברוכה הבאה..:)
שנית, עלית במשקל כנראה לא רק משום שהפסקת לעשות ספורט אלא גם משום שאינך מכניסה מזון לגוף.
500 קלוריות זה לא בריא ולא מפרק שומן…את חייבת לפחות 1200קלוריות…והקנות לעצמך הרגלי אכילה נכונים ובריאים..כי זו לא דיאטה, זה לכל החיים….
לפי דעתי במקום לחשוש ולחשוב כל כך הרבה, פשוט הגיעי לקבוצה..נעזור לך להמשיך את הירידה ולקנות הרגלים חדשים לכל החיים..:) נלווה אותך בשבילים אל ההצלחה
בהצלחה
איה

[מאת]

תגובות