אז מסתבר שהגוף שלי לא מגיב ממש טוב לכל ההפחתה בשומן וקצת התחרפן בקטע של המחזור ולדעתי גם בגלל זה אני יורדת כל כך לאט. אני בינתיים מחכה שה”פקק” ישתחרר ולהבנתי דווקא המנת שומן כרגע אצלי היא הכי חשובה כדי שיהיה איזשהו איזון.
אני כרגע בתפריט 1500 ומכינה לארוחת ערב יחסית הרבה את הפשטידת אטריות או פשטידת 4X4 ורציתי לדעת אם הן מכילות מנת שומן, כי לפי המתכון הן תחליף לארוחת ערב אבל באף אחת מהן אין מנת שומן “מוגדרת” כמו נגיד כפית שמן או אגוזים כלשהם לפי התחליפים בחוברת. ברור לי שאולי יש פה עניין של הדיאטניות ומה שהן קובעות, אבל אני רוצה להיות בטוחה שאני לא מחסירה מעצמי מנת שומן יומית שכרגע חשוב לי לקבל.
.
.
